The Daniel Cestau Liz Mindfulness Journal®
- Temática:
- Vida espiritual, Desarrollo Personal, Metas, Agradecimientos, Meditación, Visualización, Autorrealización, Conciencia Plena, Teoría y Ejercicios.
- Formato/medida:
- 14,5 cm x 22 cm
- Cantidad de Páginas:
- 292
Sinopsis:
Daniel Cestau Liz Mindfulness Journal ® le propone llevar el control de sus prácticas de Conciencia Plena durante 30 días.
Le ayudará a alcanzar como meta principal la atención al momento presente con interés, curiosidad, aceptación, construyendo a la vez las bases necesarias para integrar a sus ejercicios diarios tres rutinas: Meditación, Agradecimientos y Visualización con el objetivo de mejorar de manera exponencial su calidad de vida y alcanzar sus objetivos y metas en el menor tiempo posible.